Este taller, de aproximadamente 1h y 30´de duración, esta destinado para personas que sufran habitualmente dolor de espalda o que, pese a no tener dolor, quieran prevenir problemas lumbares y entender mejor lo que subyace a esta patología tan común, que afecta al 85% de la población.

Durante el taller, pasaremos un rato agradable charlando y despejando dudas sobre.

  • ¿Cuáles son las causas del dolor lumbar? ¿Como se clasifica el dolor lumbar?
  • ¿Son realmente problemáticas las alteraciones observadas en una prueba de imagen (Hernia, protusión, degeneración, etc)? ¿Como se tratan este tipo de alteraciones?
  • ¿Cual es la mejor forma de tratar un dolor lumbar agudo? ¿Y uno crónico?
  • ¿Cómo puedo prevenir el dolor lumbar?
  • ¿Qué ejercicios son buenos o malos para mi espalda?
  • ¿Me está haciendo daño como me siento, me tumbo, etc?

La charla sera realizada por un fisioterapeuta y licenciado en ciencias de la actividad física y deporte especialista en dolor lumbar.

Hay limite de plazas así que reserva ya tu plaza.