Si te inicias en el mundo de las actividades grupales terapéuticas:
Si no tienes buena conciencia corporal, no sabes los patrones básicos de estabilización o no distingues entre los movimientos de tus caderas, columna lumbar o columna torácica:
Ya sabes realizar los movimientos básicos y quieres una actividad que te permita seguir progresando con movimientos  y ejercicios adaptados:
Ya llevas tiempo realizando actividades y quieres progresar a un trabajo mas funcional y completo:
Tienes un problema de dolor relacionado con el movimiento, o necesitas empezar con un programa totalmente individualizado antes de empezar una actividad en grupo: