Este taller, de aproximadamente 1h y 30´de duración, esta destinado para personas que sufran habitualmente dolor de espalda o que, pese a no tener dolor, quieran prevenir problemas lumbares y entender mejor lo que subyace a esta patología tan común, que afecta al 85% de la población.
Durante el taller, pasaremos un rato agradable charlando y despejando dudas sobre.
- ¿Cuáles son las causas del dolor lumbar? ¿Como se clasifica el dolor lumbar?
- ¿Son realmente problemáticas las alteraciones observadas en una prueba de imagen (Hernia, protusión, degeneración, etc)? ¿Como se tratan este tipo de alteraciones?
- ¿Cual es la mejor forma de tratar un dolor lumbar agudo? ¿Y uno crónico?
- ¿Cómo puedo prevenir el dolor lumbar?
- ¿Qué ejercicios son buenos o malos para mi espalda?
- ¿Me está haciendo daño como me siento, me tumbo, etc?
La charla sera realizada por un fisioterapeuta y licenciado en ciencias de la actividad física y deporte especialista en dolor lumbar.
Hay limite de plazas así que reserva ya tu plaza.