Actividades grupales

“Primero muévete bien, para después moverte mucho”

Pilates Basic es la mejor opción si quieres iniciarte en una actividad grupal, pero aún no te ves preparad@.  Es un servicio individualizado, donde aprenderás las pautas básicas para luego poder hacer un pilates más avanzado y en grupo.

Este programa es un bono de 10 sesiones de 45 minutos, con posibilidad de realizarlo con una frecuencia de 1 día o 2 días a la semana. Una vez finalizado estarás preparado para realizar  pilates grupal, o continuar con nuestros servicios individuales de ejercicio terapéutico.

“ No hay que entrenar músculos, hay que entrenar movimientos”

Pilates, pero con nuestro toque InMotion. Como defensores del movimiento, no entendemos el pilates únicamente tumbados en una colchoneta. Nuestro objetivo es mejorar tus capacidades (movilidad,, fuerza, control motor, etc.), para que puedas moverte más y mejor en tu día a día. Pilates pero desde una perspectiva más completa y funcional.

Por esto, todas nuestras clases tienen un objetivo concreto que está previamente planificado. La clase está programada y estructurada en torno a este objetivo. La union de todas las clases hacen que trabajemos todas las zonas, todos los patrones de movimiento y todas las capacidades físicas.

Además, nuestras clases siempre serán con un número reducido de alumnos, para así poder dar un servicio personalizado.

«Cuida tu salud, cuida su salud»

En nuestro centro tenemos programas de ejercicio terapéutico individualizado:

Pincha aqui para ver este servicio y sus precios