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En definitiva, el ejercicio terapéutico es la herramienta más poderosa para que puedas sentirte seguro, fuerte e independiente en tu propia vida.
Este tipo de entrenamiento no solo mantiene la masa muscular y ósea, sino que reduce el riesgo de caídas, mejora el equilibrio y te proporciona la vitalidad necesaria para seguir haciendo lo que más amas.
Realizamos una valoración de aquellos aspectos más importantes a la hora de determinar el estado de una persona mayor, como:
Valoraciones, test y cuestionarios para determinar los factores de riesgo para sufrir caídas.
Los niveles de fuerza, el estado funcional y la marcha están directamente relacionados con la esperanza de vida.
Enfermedades o condiciones que es su presencia pueden afectar a la salud de la persona o dificultar los pronósticos.
Los niveles de masa muscular y porcentaje de grasa son muy relevantes en la salud.
Cuestionario para determinar el riesgo que existen se que se produzcan fracturas.
Estado cardiovascular y respiratorio y presencia de enfermedades relacionadas.
Valoración de ciertos aspectos de nuestra vida, como actividad diaria, alcohol, tabaco y calidad del sueño.
Capacidad de la persona de ser capaz de responder a adversidades físicas o de salud.
